أهمية فسيولوجيا التدريب الرياضى 1-3

أهمية فسيولوجيا التدريب الرياضى

1-3

تعتبر المعلومات الفسيولوجية من أهم الأسس لإعداد المدرب الرياضى ومدرس التربية الرياضية الناجح حيث تتضمن هذه المعلومات على حياته العملية بما يحقق تخطيط وتنفيذ البرامج الرياضية سواء كانت تدريبية أو ترويحية بحيث تحقق أهدافها بنجاح وفاعلية وأمان .

ولكى يتحقق لهذا الجسم البشرى أن يؤدى وظائفه بكفاءة عالية أثناء النشاط الرياضى مما ينعكس إيجابياً على مستوى الأداء لابد وأن يكون المدرب أو المدرس على علم وفهم بهذه الوظائف المختلفة لأعضاء الجسم حتى يمكنه من خلال برامج التدريب أن يطورها ، وفيما يلى يمكن توضيح بعض فوائد الفسيولوجى فى المجال الرياضى .

أ) الوقاية الصحية :

يعتبر تحسين الحالة الصحية من أهم أهداف التدريب الرياضى والتربية الرياضية بوجه عام والرياضة هى وسيلة هامة يمكن عن طريقها تحقيق هذا الهدف الهام إلا أن هذا الهدف قد لا يتحقق بل على العكس من ذلك فإن الممارسة الخاطئة للتدريب دون مراعاة الظروف المختلفة قد يؤدى إلى حدوث كثير من الإصابات أو الأمراض وفى بعض الأحيان قد تحدث حالات الوفاة .

ولعل السبب المباشر لاهتمام علماء الطب الرياضى وفسيولوجيا التدريب الرياضى بالتعرف على تأثير ممارسة الرياضة على الحالة الصحية إنما يرجع إلى ما نلمسه فى وقتنا الحالى من زيادة هائلة فى حمل التدريب سواء فى فهم البيانات الفسيولوجية عن تأثير حمل التدريب على اللاعب لكى يتمكن المدرب من تقنين الحمل الملائم والتدرج به كذا الحدود التى تتوقف عندها زيادة حمل التدريب حتى لا يكون لها تأثيراً عكسياً على الحالة الصحية لدى الرياضيين وارتباط ذلك بفترات الموسم التدريبى المختلفة ، حتى أن بعض الدراسات قد أكدت أن زيادة حمل التدريب أكثر من قدرة اللاعب على تحمله يؤدى إلى ضعف جهاز المناعة فى الجسم وبذلك تزيد سرعة إصابة اللاعب بالأمراض التى تظهر قبل المسابقات والتى كثيراً ما تكون عائقاً عن             تحقيق كثير من المستويات المتوقعة .

ب) القيمة الاقتصادية :

لا شك أن العامل الاقتصادى له أهمية كبيرة عند الإعداد لتحقيق أى هدف وتساعد المعلومات الفسيولوجية فى تحقيق كثير من أهداف التدريب الرياضى مع الاقتصاد فى الجهد والوقت والمال ويتضح ذلك فى كثير يدعى أصحابها تأثيرها على تقليل الوزن أو زيادة القوة أو الحمل وغيرها .

وقد يكون لاستخدام هذه الأدوات والأجهزة تأثيراً عكسياً أو ضاراً من الوجهة الفسيولوجية ، ولذا فإن المدرب حينما يفهم ذلك يستطيع أن يقتصد فى اختياره لأدوات ووسائل التدريب المفيدة وتجنب ما هو غير ملائم منها بالإضافة إلى ما أظهرته المعلومات الفسيولوجية عن أنواع الغذاء المناسب وبذلك يمكن وضع البرنامج الغذائى الملائم بما يحقق الفائدة المرجوة كما أن توزيع الجدول الزمنى للتركيز على تنمية الصفات البدنية الملائمة للاعب حتى تتكيف أجهزة الجسم مع حمل التدريب كل هذا يعتبر اقتصاداً فى الوقت والجهد المبذول حيث يكون مركزاً على تنمية الصفات الخاصة المطلوبة لإعداد اللاعب وتنسيق أهداف البرنامج التدريبى .

ج) التعرف على التأثيرات الفسيولوجية للتدريب الرياضى :

لعل فهم المدرس أو المدرب لكيفية استجابة وتكيف أجهزة الجسم المختلفة لأداء التدريب الرياضى يعد من أهم الفوائد التطبيقية لعلم الفسيولوجى فى المجال العملى إذ يمكن من خلال هذه المعلومات وضع وتخطيط برنامج التدريب وكذلك تشكيل حمل التدريب وتطوير وتحسين طرق التدريب ومن أبرز الأمثلة التطبيقية لذلك اعتماد المدرب واللاعب على قياسات معدل النبض أثناء التدريب لتحديد نوعية تأثير التدريب على اللاعب وكذلك تحديد فترات الراحة البينة الملائمة ومن خلال ذلك يمكن سرعة إدراك الاستجابات الفسيولوجية التى تدل على الإجهاد وزيادة حمل التدريب مما يساعد على تقنين مكونات حمل التدريب .

د) تقنين حمل التدريب :

يعتبر حمل التدريب هو الوسيلة الرئيسية لأحداث التأثيرات الفسيولوجية للجسم مما يحقق تحسين الاستجابات وبالتالى تكيف أجهزة الجسم والارتفاع بالمستوى الرياضى عن طريق التدريب إلا أن استخدام الحمل البدنى الملائم للاعب هو الشئ الهام حيث أن استخدام الأحمال البدنية التى يقل مستواها عن مستوى اللاعب لا تؤدى بالتالى إلى أحداث التقدم الرياضى المطلوب ويصبح البرنامج التدريبى مضيعة للوقت كما أن زيادة حمل التدريب عن مستوى اللاعب أو عدم التخطيط السليم لدورة الحمل الأسبوعية أو الفترية وتنسيق مكونات الحمل خلال ذلك إنما يؤدى إلى اختلال الحالة الصحية للاعب ويسهم فى زيادة حالات الإجهاد وكثرة الإصابة المرضية ولذا فإن تقنين حمل التدريب بما يتلائم مع الحالة الوظيفية للجسم يعتبر من أهم عوامل نجاح البرنامج التدريبى وبالتالى تحسن مستوى الأداء أو انخفاضه .

هـ) الاختبارات والمقاييس الوظيفية :

تعتبر الاختبارات والمقاييس الوظيفية من أهم العوامل التى يجب أن تصاحب البرنامج التدريبى حتى يمكن التأكد من ملائمة حمل التدريب لمستوى اللاعب وحتى يمكن فى ضوئها الارتفاع بالحمل أو تثبيته أو تقليله كما يمكن عن طريقها الكشف عن أى اختلال غير طبيعى فى الحالة الصحية للاعب فى بدايته قبل أن يتضاعف فى غضون عمليات التدريب وزيادة درجة الحمل البدنى دون ملاحظة حالة اللاعب الوظيفية والصحية .

ولقد تطورت طرق الاختبارات والمقاييس لتشمل إمكانية جميع البيانات عن اللاعب فى حالة الراحة وكذلك أثناء حالة النشاط وأداء التدريبات كما تساهم هذه الاختبارات والمقاييس فى تتبع حالة اللاعب التدريبية خلال الموسم التدريبى مما قد يجعلها مؤشراً هاماً للتنبؤ بما يمكن أن يحققه اللاعب من مستوى رياضى وقد تكشف هذه الاختبارات والمقاييس عن بعض معوقات تحقيق اللاعب المستوى الرياضى المطلوب حيث أن ذلك لا يرجع إلى الحالة الوظيفية وحدها ، فحينما تؤدى نتائج هذه الاختبارات لارتفاع مستوى الحالة الوظيفية للاعب وبالرغم منذ ذلك لم يتحقق ارتفاعاً موازياً فى مستوى الأداء الرياضى فإن معوقات ذلك قد تكمن فى النواحى الأخرى كالناحية النفسية أو الفنية أو الخططية وبذلك يمكن علاج هذه المعوقات حتى يحقق اللاعب المستوى المطلوب .

و) الانتقاء الرياضى :

ظهرت مشكلة الفروق الفردية منذ بدء الخليقة فالأفراد لا يتساوون فى جميع قدراتهم وإلا كان اكتشاف التدريب الحركية والخصائص الفسيولوجية التى يتميز بها كل إنسان يؤجيهة لممارسة نوع معين من الأنشطة الرياضية يتلائم مع ما يتميز به إنما يعجل بالحصول على النجاح وتحقيق المستويات المطلوبة مع الاقتصاد فى الوقت والجهد والمال الذى يبذل مع أفراد ليسو صالحين لممارسة نوع من الأنشطة الرياضية .

ولقد ساهمت الدراسات الفسيولوجية فى هذا المجال حيث أمكن تحديد استعدادات اللاعب الفسيولوجية لأداء مسابقات السرعة أو مسابقات التحمل فى ضوء المؤشرات الفسيولوجية الهامة .

وهناك صعوبة فى تحديد نموذج معين للخصائص الوظيفية ترجع إلى كثرة العوامل الفسيولوجية وتعدد الطرق الفسيولوجية للتعرف على الإمكانات الوظيفية للاعب مع الآخذ فى الاعتبار تفاعل الوظائف الفسيولوجية فيما بينها أثناء عمليات التدريب وبالرغم من هذه الصعوبات فقد اتجه كثير من الباحثين إلى التنبؤ فى مجال الانتقاء على أساس الإمكانات الوظيفية للفرد بناء على عوامل كثيرة كمؤشرات وظيفية مثل الحالة العامة والإمكانات الوظيفية للجهاز الدورى والتنفسى والاقتصاد الوظيفى للعمليات الوظيفية اللاإرادية وخصائص استعادة الاستشفاء بالإضافة إلى مستوى الكفاءة البدنية العامة والخاصة كما يراعى أيضاً مستوى الإمكانات الهوائية لمواجهة متطلبات الأنشطة التى تعتمد على التحمل اللاهوائى .

للوصول للجزء السابق من هنا

و الاجزاء التالية علي الصفحة الرئيسية من هنا

انتظررررررووووووننننناااااااا في الاجزاء التاليه

هذه الاجزاء مقسمه حتي يسهل تحميلهم بصيغة الpdf و word

واعمل كومنت وهيوصلك جزء علي الخاص مش للنشر.......

وشكرا

اذا واحهتك اي المشاكل اتصل بنا

أفضل تجربة للربح من الانترنت باسهل طريقة

أفضل تجربة للربح من الانترنت باسهل طريقة

امرأة تربح أكثر من 1,500,000 جنيه مصري عن طريق العمل من المنزل وتحتفظ بالأمر سرًا عن زوجها لمدة 3 سنوات

كيف كانت ردة فعل رجل من القاهرة عندما اكتشف سر زوجته الصادم. مدة القراءة: 5 دقائق

تخيل أنه ولمدة ثلاث سنوات، كان نصفك الآخر يخفي أكثر من 1,500,000 جنيه مصري عنك. هل يمكنك القيام بالشيء نفسه؟ هدير عصام، أم لطفلين من القاهرة، عرضت زواجها وعائلتها للخطر بإخفاء سر صادم عن زوجها لمدة ثلاث سنوات. تزوج هدير وأبانوب عام 2008 بعد عدة سنوات من المواعدة. هوأبانوبمهندس، وهدير يعمل كموظف استقبال في العيادة المحلية. بعد ولادة طفلهما الأول في 2014، قررا أن تتخلى هدير عن وظيفتها للبقاء في المنزل والعناية به. تضررت القطاعات الإنتاجية للاقتصاد بشدة جرّاء الأزمة المالية العالمية في عام 2014. لحسن الحظ، لم يفقد أبانوب وظيفته، لكنه اضطر إلى العمل لساعات إضافيه وخفض راتبه بصورة كبيرة من أجل مساعدة شركته على البقاء. "يمكن لزوجي توفير الاحتياجات الأساسية للأسرة، لكن يمكنني أن أرى مدى الإرهاق الذي يسببه له عمله. لقد حاولنا التوفير قدر الإمكان، لكن ما زلنا لا نملك القدر الكافي من المال" كان هذا ما أخبرت به هدير. "لم نستطع أن نتخيل كيف سيكون مستقبلنا. تعافى السوق نوعًا ما، لكن بعد ذلك بدأ في السقوط مرة أخرى. لقد كنت حاملًا بطفلنا الثاني آنذاك - وكنا ندعو فقط لكي يصبح كل شيء على ما يُرام.

لم نكن واثقين أن وضعنا المالي مستقر. كل ما يمكننا فعله هو الدعاء".

وفي إحدى الليالي، وبعد مرور بعض الوقت من ولادة طفلهما الثاني، رأت هدير إعلانًا على Facebook عن العمل من المنزل، والذي وعد بمكسب أكثر من 16,000 جنيه مصري في اليوم. كانت متحمسة. تتبعت الرابط لمعرفة المزيد حول هذه الوظيفة. وأضافت قائلة "كان هناك الكثير من تعليقات المستخدمين الإيجابية حول هذا الإعلان، لذا شعرت بالأمان للتسجيل. لم تكن خدعة للحصول على الثراء السريع من قبل بعض المحتالين لإجبارك على التداول من أجل كسب الرزق. لو كانوا قد اقترحوا بيع المنتجات، لما كنت لأسجل". لقد أصبح العمل على الإنترنت من المنزل أحد الاتجاهات العالمية الرئيسية، وقد وصلت موجته الشعبية إلى مصر. Olymp Trade هو نظام يسمح للناس بكسب المال عن طريق، على سبيل المثال، توقع زيادة أسعار صرف العملات أو انخفاضها. كل ما عليك فعله لتتمكن من الوصول هو ملء استمارة قصيرة عبر الإنترنت. لقد كنت متوترة للغاية عندما استخدمت هذه المنصة للمرة الأولى. أنا لست خبيرة في الكمبيوتر، لكنهم يقومون بتعليمنا بعض الأشياء المفيدة للغاية. كل ما أعرفه هو كيفية البحث عن الأشياء على الإنترنت، وهذا كل ما في الأمر. لم أكن أريد أن يشعر زوجي بأنه لا يستطيع إعالة أسرته".

بعد مرور أسبوعين من استخدام المنصة، قامت هدير بتحويل أكثر من 170,000 جنيه مصري إجمالًا إلى بطاقتها. وقررت هدير أنها بحاجة إلى الاحتفاظ بالمال سرًا حتى تكون مستعدة لإخبار زوجها بشأن وظيفتها الجديدة. لذلك فتحت حسابًا مصرفيًا في السر. لم يكن لدى زوجها أي فكرة. لقد رتبت الأمر بحيث تتم إعادة توجيه الأموال من البطاقة الخاصة بها إلى هذا الحساب كل أسبوع.

وقد استمر ذلك لمدة ثلاث سنوات. كان أبانوب لا يزال يعمل، بينما كانت هدير تجني الأموال عبر منصة Olymp Trade من المنزل ولم تقترب من الأموال التي كانت تتراكم في الحساب السري. "لقد كان من الصعب عليّ إبقاء مثل هذا الشيء الكبير سرًا على زوجي. لقد شعرت بالذنب، ولكن الأهم من ذلك، لقد خشيت أن أخبره. بالنظر إلى الأمر، أعتقد أن الاحتفاظ بهذا السر كان أمرًا سخيفًا للغاية."

في بداية العام الماضي، فقد أبانوب وظيفته. عندما رأت هدير مدى تأثير هذه الضربة على زوجها، قررت أنه قد حان الوقت لإخباره بما كانت تقوم به كل يوم. ذهبت إلى البنك وسحبت الأموال من حسابها السري الذي كان يتراكم لأكثر من ثلاث سنوات. في ذلك الوقت، كان هناك بالفعل أكثر من 1,500,000 جنيه مصري."جلست هدير بجانبي وأخبرتني أنها كانت تخفي شيئًا عني، وأنها تشعر بالخجل،" كان هذا ما أخبر به أبانوب. "ثم أخرجت كشف الحساب المصرفي الخاص بها من جيبها وأعطته لي. يظهر البيان اسمها، ومبلغ 1,613,247 جنيهًا مصريًّا والخاتم الرسمي للبنك. في البداية لم أصدق ذلك، ثم أخبرتني عن Olymp Tradehttps://olymptrade.com/."

"لم يقل شيئًا في البداية. ظننت أنه سيغضب ولن يصدقني مجددًا. لكن بعد ذلك حياني وعانقني. وأضافت هدير، "أخبرته أنني شعرت بالخجل والذنب، لكنه قال أنه يشعر بالارتياح، وأن دعواته من أجل حل مشاكلنا المادية قد استُجيبت". "لقد استُجيبت دعواتي أيضًا. لقد بدأنا مرة أخرى من الصفر وكسبنا 12,000 جنيه مصري في اليوم. تمت مشاركة قصة أبانوب وهدير على نطاق واسع في وسائل الإعلام المحلية، بما في ذلك على المدونات وفي الأخبار. وعندما اكتشفنا ذلك، لم نهدر الوقت في طرح السؤال عما إذا كان بإمكاننا نشر هذه المعلومات هنا في تقريرنا عن العمالة المحلية. طلبنا من هدير أن تعطينا بعضًا من النصائح الحصرية لقارئينا: "لا أوصي بالاحتفاظ بأسرار عن نصفك الآخر، وإذا عثرت على مصدر دخل جيد، فابدأ به على الفور".

لقد تواصلنا مع Olymp Trade وقد قدموا لنا بعض التعليمات الرائعة كجائزة حصرية لقرائنا. يمكنك إلقاء نظرة عليها وسماع بعض النصائح الحصرية التي من شأنها مساعدتك على جني ما يصل إلى 18,000 جنيه مصري في اليوم. انقر هنا للبدء. والآن للحصول على التعليمات:

  للقيام بالتدوال والتجربة من هنا

أولًا، اقرأ كل شيء حتى النهاية، ثم ارجع إلى الخطوة رقم 1 وابدأ بالتنفيذ!

1. يجب أن تفتح حسابًا مع الوسيط. هذه الخطوة مجانية تمامًا. ولكي تفعل ذلك، انتقل إلى موقع Olymp Trade الإلكتروني، من خلال النقر هنا.
2. أدخل اسمك، وبريدك الإلكتروني، ورقم هاتفك، وكلمة المرور الخاصة بك، واختر عملة حسابك ثم ضع علامة لإظهار اتفاقيتك. انقر فوق "Register".

3. كيف تقوم بالتوقع؟

1. 
2. دّد زوجًا من أزواج العملات (العملات التي ستتوقع سعر صرفها). على سبيل المثال، انقر فوق اليورو/الدولار الأمريكي (EUR/USD)، إذا كنت ترغب في توقّع عدد الدولارات مقابل يورو واحد.
3. اختر إطارًا زمنيًا. وهو الوقت الذي بعد انتهائه ستتم مقارنة سعر صرف العملة التي اخترتها مع توقّعك. الحدّ الأدنى للإطار الزمني هو دقيقة واحدة. عادةً ما أختار إطارًا زمنيًا من دقيقة واحدة إلى 5 دقائق.
4. حدّد مبلغًا للتداول. الحد الأدنى لمبلغ التداول هو دولار واحد.

1. أجرِ توقعًا. انقر فوق إما UP أو DOWN. يفتح التداول مباشرة بعد قيامك بالنقر.
1. ولكنك ستبدأ في كسب المال الحقيقي فقط بعد إجراء إيداع في حسابك. يمكنك فعل ذلك باستخدام أي بطاقة Visa، أو Mastercard، أو عبر QIWI، أو WebMoney، أو الأنظمة الأخرى للدفع. الحد الأدنى للإيداع هو 10 دولارات أمريكية. انقر فوق زر "MAKE A DEPOSIT".
   
   ستظهر نافذة توضّح خيارات طرق الإيداع:
   أصبح الأمر مشوّقًا! يقوم وسيط Olymp Trade بإجراء عرض ترويجي الآن - ستتم مضاعفة المال الموجود في حسابك، إذا قمت بإيداع 30، أو 100، أو 200 دولار خلال ساعة واحدة من فتح حسابك.
   تخيّل فقط، يبدو الأمر مثل حصولك على مكافأة مقابل عملك، على سبيل المثال، المبلغ ذاته (200 دولار)، ولكنك حصلت على 400 دولار!
   ولكن هذا العرض يستمر لمدّة ساعة واحدة فقط من فتح الحساب؛ لِذا أسرع!
   إجراء إيداع أمر سهل للغاية: اختر طريقة الإيداع ومبلغ الإيداع، انقر فوق زر "MAKE A DEPOSIT"، واتبع ما يظهر على الشاشة.
2. اختر "Live account" ثم انقر فوق زر الإيداع مجددًا.

هذا كل ما في الأمر، بعد إجرائك للإيداع، انتقل إلى الخطوة رقم 3 وابدأ في الحصول على أموال حقيقية!

 
  للقيام بالتدوال والتجربة من هنا

واعمل كومنت وهيوصلك جزء علي الخاص مش للنشر.......

وهيوصلك كل جديد...

الصفحة الرئيسية من هنا

وشكرا

اذا واجهتك اي المشاكل اتصل بنا

نتيجه الثانوية العامه 2019 - 2018 - 2017 - 2019

نتيجه الثانوية العامه 2019 - 2018 - 2017 - 2019 

إضافة شرح

يؤكد "Your Reference مـرجـعـك"، أنه حرص كل الحرص على تقديم هذه الخدمة سنويا وجعلناها يوميا ايضا، الأعزاء القراء، متبعا كل الوسائل القانونية فى سبيل الحصول على تلك الخدمة ونشرها لنا فقط.
وذلك تم من خلال موقع اليوم السابع

ويشدد "Your Reference مـرجـعـك" على عدم أحقية أى موقع إلكتروني آخر، أو صحيفة فى نشر نتيجة الثانوية، محتفظا لنفسه بكامل الحق فى الرد القانونى بتحريك دعاوى قضائية عاجله ، والمطالبة بالتعويض المادى والأدبى وإبلاغ المجلس الأعلى للإعلام، ضد أى موقع ينشر النتيجة، معتديا على الحق
وذلك تم من خلال موقع اليوم السابع

 لمعرفة نتيجة الثانوية العامة .. اضغط هنا...

وذلك تم من خلال موقع اليوم السابع

ويوجد أيضا رابط لجميع السنين الفائته والقادمة حيث انه بوابــة مركـــز المعلومـــات الخاصة بوزارة التربية والتعليم

أضغط هنا

وبذلك لقد حرص مرجعك علي تقديم هذه الخدمة كل يوم طوال العام...

واعمل كومنت وهيوصلك جزء علي الخاص مش للنشر.......
وهيوصلك كل جديد...

الصفحة الرئيسية من هنا

وشكرا

اذا واجهتك اي المشاكل اتصل بنا

مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة ..... مواعيد المشاهدة وتفاصيل الأحداث السابقة

مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة ..... مواعيد المشاهدة وتفاصيل الأحداث السابقة

 ملخص لجميع الجزاء وكل مايخص من حلقات لمسلسل حكايات بنات جميع الاجزاء

وفي النهاية نكون قد عرضنا كل شى عن هذا المسلسل

واعمل كومنت وهيوصلك جزء علي الخاص مش للنشر.......
وهيوصلك كل جديد...

أعمل كومنت برقم الجزء والحلقة وسوف يصلك لينك التحميل سواء أكنت مشترك أم لا ( هذه اللينكات للحلقات التي تم عرضها من خلال القناه المنتجه )

الصفحة الرئيسية من هنا

وشكرا

اذا واجهتك اي المشاكل اتصل بنا

أبحاث التربية والتعليم / قوالب جاهزة للبحث / كل ما تحتاجه عن لاتمام البحث والقبول

أبحاث التربية والتعليم / قوالب جاهزة للبحث / كل ما تحتاجه عن لاتمام البحث والقبول

الكل علم علم انه قامت وزارة التربية والتعليم المصرية مؤخرا في بيان رسمي لها خلال هذا الاسبوع بالافصاح عن طريقة عمل البحث الخاص من الصف ال 3 الابتدائي حتي الصف ال2 الاعدادي .

وضمن هذه التوجيهات التي صدرت في البيان قم فريق من المختصين من موقع Your Reference مـرجـعـك باعداد قوالب جاهزة لجميه اولياء الامور حتي تساعدهم وتساعد اولادهم علي اجتياز ااختبار بنجاح وقبول بمنتهي السهولة .

وسوف يتم ادراج أفضل اللينكات اللتي سوف تساعدكم لجميع المراحل التعليمية

لعرض القوالب أضغط هنا

لعرض وتحميل ملف الورد من مصدرة أضغط هنا

هناك بعض اللينكات الهامة لباقي الصفوف التي لم تجدوها في اللينك السابق

أضغط هنا

وذلك دون لاطاله عليكم في هذا المقال إذا واجهتم أيهة مشكلة أثناء التحميل أو عم البحث برجاء النزول في أي تعليقات الصفحة والتواصل معنا وسوف يقوم أحدا من خدمة العملاء بالتواصل معكم ومساعدكم .

وبرجاء أتباع كافة التعليمات التي أقراها وزير التربية والتعليم حتي يتم قبول بحث أبنائكم وإنشاء الله مقبولين وموفقين جميعا.

وإذا وجدت أفادتك اترك لنا تعليقك وأرسل رابط الصفحه الي زملائك .

 وسوف نقوم بنشر بعض المعلومات الخاصه بالابحات والمراجع التي جلبناها منها حتي نكون قد قدمنا يد العون بالكامل وفي حاله إذا اردت مساعده في شئ اترك لنا تعليقا بما تريد

واعمل كومنت وهيوصلك جزء علي الخاص مش للنشر.......
وهيوصلك كل جديد...

الصفحة الرئيسية من هنا

وشكرا

اذا واجهتك اي المشاكل اتصل بنا